夕ごはん　2013.09.29

今日はさっぱりあっさりが良い気分。

五分付きアマランサス圧力鍋ごはん

えのきと小松菜のお味噌汁


れんこんひじきしめじじっくり炒め


こんにゃく八丁味噌田楽


畑で収穫したごまを干してお掃除してまた干して食べれるようになりました。
2013/08/15


可愛らしい花をつけた後にはサヤがぷっくりずっしり成長し、サヤの中にごまがびっしり。
2013/09/07


サヤが裂け始めたら収穫。
2013/09/14


風通しが良いところに数日干して、ぱたぱたはたいて落とす。


落ちたごまを洗ってまた干してやっと。
2013/09/29


すりすり。


ごま塩。感激！あたま良くなりますように〜。