夕ごはん　2013.10.18

玄米圧力鍋

かぼちゃ玉ねぎのポタージュ　もうすぐ満月スープ


ベジミート高きびカツ　大根おろし醤油／八丁味噌
薄いタイプのベジミートを戻して下味をつけておき、高きび（炊いたられんこん炒めとあわせ、塩こしょう味と八丁味噌味の二種に）をはさんで衣をつけ揚げる。


舞茸なすの生姜醤油焼き

大根抜き菜油揚げの煮浸し


切干し大根のはりはり漬け



近頃ブルーインパルスがぶんぶん練習してますね〜。


気をつけて〜。