夕ごはん　2013.11.29

玄米　土鍋炊き

白菜お麩のお味噌汁

がんもどき　舞茸の酒醤油漬け焼き


ふろふき大根　八丁味噌　柚子


あらめ玉ねぎ
今月もやってきました子宮と血液のお掃除メニュー。
あらめ玉ねぎにふろふき大根...身体がデトックスを求めていたようです。


小松菜ソテー


蛸のたたき梅和え(お酒の人のおつまみに)