玄米クリーム

やっぱりお肌の荒れやちょっとした不調が気になって気になってしょうがない今日この頃。。
よっぽど血が汚れてるのね、ということで心身のリセット最強お助けマン『玄米クリーム』
玄米粥を裏ごししたもの。少し温めて梅干しとゆっくりいただきます。
しばらく一日の中の一食をこれだけで過ごすことにします。。


ポイントはトロトロだけれどもさらに良く噛むように口の中で水のようになってから飲み込むこと。そうすると身体の隅々まで行き渡って潤いを与え老廃物の排泄を促してくれます。
なんと素晴らしくありがたいことでしょう。
赤ちゃんの離乳食や病気の方やご老人の介護食にも◎。
災害時の非常食にもなるので何個かストックしておくと便利です。