夕ごはん　2014.02.08

母ご飯の日

玄米　圧力鍋炊き

切干し大根スープ
切干し大根は体内に蓄積した古い脂肪や乳製品を溶かしてくれます。
煮出して漉してスープだけ、空腹時にこれだけ飲むのが一番効果的です。


豆腐の葛焼き　昆布干し椎茸煮


切干し大根の煮物　ぬか漬け


春菊のゴマ和え　春菊茎豆腐マヨ醤油