夕ごはん　2014.02.09

玄米ご飯

お麩白菜えのきのお味噌汁

いろいろ野菜　玉ねぎきのこ切干し大根のクリームソースで。
オーブン焼き：白ネギ　芽キャベツ　かぼちゃ／蒸し：人参　ブロッコリー　菜の花


蕗の酢みそ和え


切干し大根煮
ぬか漬け