夕ごはん　2014.04.08

土鍋炊き　玄米ご飯

とろろ昆布のおすいもの

テンペカツ　ウドの天ぷら


豆腐マヨネーズで春野菜のコールスローサラダ


蕗と厚揚げのさっぱり煮


茎わかめの三杯酢漬け


大根のべったら漬け風
一日干した大根を甘酒と塩で漬けて即席べったら漬け。