夕ごはん　2014.04.15

土鍋炊き　玄米ご飯

お味噌汁

筍と蕗の煮物

ひじきのトマトソース煮


豆腐の炒り卵風
ご飯にのっけて丼ぶり風にばくばく食べる。


小豆
ぜんざいを作る途中のただの小豆。
甘いものや化学物質摂り過ぎで弱った腎臓の解毒、強化に。
陰性（冷える・緩む・膨らむ）に傾いた心身を陽性（温める・引き締まる）に。