夕ごはん　2014.06.15

3分搗きアマランサスごはん　土鍋炊き

ワカメ　玉ねぎ　豆腐のスープ

焼きベジミート　エゴマ葉っぱキムチ巻き


ごぼうのきんぴら　ゴマ和え


ぬか漬け